牛久の美養食育トレーナー　中磯多恵

食の安全にこだわった調理代行サービスと、食の教室を主宰しています。

忙しくて食事の支度が負担
ケガや病気で料理が思うように作れない
産前産後の時期こそ、ちゃんとした食事をしたいのに、ろくなものが食べられない事が多々あります。
また、離れて暮らす親の食事も心配だったり…

そんな時、作り手の見える「調理代行サービス」を使ってください。

空いた時間でなにしよう？
たまには主婦をお休みしたっていいんじゃない？


１年後、３年後…１０年後の自分や家族の健康を守るため
食の安全講座もやっています。
飽食・豊食

記事一覧(10)

オンライン講座始めます

この春、開講予定だった「食の安全講座」ですが、コロナウイルスの感染拡大を抑止するための３密を避けるために、苦手なweb作業と向き合う事に。それでも、オンライン講座は以前から遠方に住んでいる方からもリクエストを頂いていたので、ちょっと楽しみでもあります。ファーストアロマテラピー協会の講座、食の安全講座以外にも、健康でいるための食べ方を学べる「美養食レッスン」やお菓子や作り置き、のりたまワークショップなどをオンラインで開催できるように準備中です。

【募集開始】花粉症対策アロマクラフト会

数日前より、目がショボショボしはじめ涙が止まらなくなってきました。今年も花粉症の季節がやってきました（涙）幸せの処方箋では、アロマと食からのアプローチで花粉症の症状を軽減さえることを提案♪アロマクラフトは、私が実際に使っているアイテム２つ作ります。日時：2月26日（金）　10時～12時場所：ひたち野うしく（詳細は申し込み時にお知らせします）参加費：３０００円（資料代、教材費、おやつ付き♪）お申込みはshiawaseno.syohousen@gmail.com

ハーブ香る穀物カイロ

<イベント物販品>自然素材の穀物を使ったカイロです。穀物が含んでいる水分と、遠赤効果でじんわりと体の芯まで温めてくれます。リラックス効果のあるハーブ入り♪一般的に温めるのに電子レンジを使う場合が多いようですが幸せの処方箋では電子レンジを推奨していませんので、フライパンでの温めになります。【ロングタイプ】首や足首などに巻きつけて使うのに便利な長さです。【ワイドタイプ】背中やお腹などの広範囲を温めるのに適しています。お出かけ前に温めて、車の中で膝の上にのせるのがおススメの使い方。寝る前にベッドの中に入れておきくと、ヒヤっとした布団の感触がなく心地よい眠りにつけます♪湯たんぽ代わりも是非おつかいください。

バレンタインにはマクロビクッキーを♡

大人気のワークショップ♡　玄米クッキーのワークショップを開催します！卵・バター・白砂糖を使わないマクロビクッキー。マクロビクッキーにありがちな、ボソボソ感が無くて美味しい！と好評なんです♪工程もシンプル。洗い物も少ない。だから、小さな子供がいてもイライラしないで一緒に楽しめる♪そんなレシピにしています。　　◆日時：　2月10日（水）　10時～12時　　◆場所：　ひたち野うしく（お申込み後に詳細お知らせします）　　◆参加費：　２５００円　（ティータイム、玄米粉一袋プレゼント付き）　　◆持ち物：エプロン、お持ち帰り用容器　　◆定員：　4名（お子さん同伴ＯＫです）　　お申し込みは…　shiawaseno.syohousen@gmail.com

宝船フェスタinToneに出店します

今年で24回となる　【利根町の七福神めぐり】利根町役場をスタートして町内のお寺や神社めぐりをするイベントです。今年はゴール地点の日本ウェルネススポーツ大学に60店舗以上が参加するマルシェ宝船フェスタinToneも開催されるのです♪ご縁があって、宝船フェスタに幸せの処方箋も出店させていただきます♡感染症の季節に必需品！ノンアルコールのアロマハンドジェル大人気の蜜蝋リップの他アロマクラフトを何種類かご用意♡フェルト製のお弁当や布小物、穀物カイロなどの販売もありますので是非足を運んでくださいね♪

ママたちの勉強会　アロマ茶話会

ママたちの勉強会、１回目は内海聡先生による【喘息、てんかん、発達障害と食・ワクチンの関係】の講演でした。１１月のママたちの勉強会は、アロマ茶話会に決定しました。　　　　食品グレードの安心材料で、しゅわしゅわ炭酸入浴剤（バスボム）を作ります。お好みの香りで作るバスボムは、水の中の塩素を和らげてくれたり肌表面の汚れと落としやすくするほか、素早く深部体温まで高めてくれるのでこれからの時期や冷え性の方におススメです！アロマクラフトを楽しんだ後は、自然派ベーグルのお店「ナチュグル」さんのベーグルとオヤツをいただきながら、自然療法に関しての情報交換会。今年は、自然療法で免疫力ＵＰして、お薬に頼らない生活ができるかもしれませんね♪【日時】平成27年11月21日(金)13:30〜16:00【参加費】¥1,500(バスボム二個お持ち帰り、ベーグル、クッキー、お茶付き)【お申込み】株式会社創想 029-873-4232 ママたちの勉強会係まで。　　　　　　お名前、お子様同伴の方はお子様の年齢、ご連絡先をお知らせください。【定員】大人20名お早めのお申し込みをオススメいたします。 託児はございませんので、ご了承下さいませ。

食の体験会でごまだれ試食とレシピ公開☆

朝晩、冷えるようになりこれからの季節、お鍋料理が増えてきますよね。そんなお鍋に欠かせない「ごまだれ」甘くて子供も好きな味だけど、市販品は食品添加物が気になるところ。でも、手作りなら安心です！食の体験会では、ごまだれを作ってみんなで試食をしましょう♪そして、使い切れなかったごまだれを使ったレシピも紹介します。　　　食の体験会【日時】１１月１１日（水）　１０：００～１１：００【会場】ルネ・インタープレイス内　インターギャラリー　　　　（ひたち野東１－３２－６）【参加費】５００円【定員】１０名　（残席２名です）お申込みは　shiawaseno.syohousen@gmail.com   お名前とお子様同伴かどうか、当日連絡が取れる連絡先をお知らせください。

竹屋陶板浴１０周年感謝祭に出店します

龍ヶ崎市にある株式会社竹屋陶板浴さん。１０周年感謝祭では、マルシェあり、笑いヨガあり有名な医師による記念講演が催されます。「幸せの処方箋」も、アロマで出店させていただくことになりました。　　　　　　　　ウィルス対策や消臭スプレー、クリーム、バスボムなどお好みの香りで作っていただけるようにご用意して参戦します♡先輩セラピストによる、ハンド・ボディーケアもあるかも♪　　　１１月２８日（土）　　　竹屋陶板浴（茨城県龍ケ崎市栄町４３５６）